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田径运动员赛前小周期训练时,负荷的安排一般采用( )。

  • A.加大运动量、减小强度
  • B.减小运动量、加大强度
  • C.减小运动量、减小强度
  • D.加大运动量、加大强度

正确答案及解析

正确答案
B
解析

本题考查的是赛前训练周的知识点。

B项,赛前训练周负荷变化的基本特点是提高训练强度,与其相应的是负荷的量适当减少。需注意负荷强度若得不到提高,便起不到赛前诱导的作用,同时,还要注意避免负荷的强度和负荷量的同步增加。综上,B正确。

A、C、D项,为干扰项,故排除。

故正确答案为B。

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