发展股后肌群的伸展性，可采取下列哪种练习( )
- A.跪撑后倒
- B.后踢腿
- C.悬垂举腿
- D.勾脚正压腿
正确答案及解析
正确答案
D
解析
勾脚正压腿的动作特点是将股后肌群、小腿腓肠肌等肌肉拉仲，可以发展股后肌群的伸展性。故选D。
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