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体育活动中与活动后，教师分别可以从哪些方面判断幼儿的活动量是否适切？

正确答案及解析

正确答案

解析

在幼儿进行体格锻炼时，教师要注意观察儿童面色、精神状态、呼吸、出汗量和儿童对锻炼的反应，如果有不良反应要及时采取措施或停止锻炼。运动后注意观察儿童的精神、食欲、睡眠等状况。

(1）在体育活动中观察幼儿的面色、精神状态、呼吸、出汗量和儿童对锻炼的反应。如果面色正常、没有出现先脸颊泛红、精神状态良好，表现出对体育活动很积极，呼吸不急促，相对平稳，身体微微出汗等都属于状态正常的表现，体育活动可继续进行。如出现脸颊泛红严重、呼吸急促、筋疲力尽，对体育活动表示出厌烦的状态，可能是运动量过大，则需要适当终止体育活动。

(2）活动后要观察幼儿的精神，饮食和睡眠。幼儿的精神状态良好，还有精力从事其他活动，饮食正常，睡眠也比较规律则体现出体育活动的运动量适中。如出现精神状态不好，无精打采、浑身乏力，食欲不振，到头昏睡的状态，则体现出幼儿的体育活动中运动量过大，超出了幼儿的身体承受能力，若继续组织体育活动时，要特别注意控制幼儿的活动量。