简述教师自我促进心理健康的有效方法。
正确答案及解析
正确答案
教师自我促进心理健康的有效方法包括：
(1)个体积极地自我调适。主要包括：观念改变;有积极的应对策略和归因方式;有合理的饮食和锻炼，保特身体健康。
(2)组织有效的干预。组织干预的思路就是通过削减过度的工作时间、降低工作负荷、明确工作任务、积极沟通与反馈、建立有效的社会支特系统来防止和缓解教师的心理压力。
(3)构建社会支持网络。维护教师心理健康，需要建立一个和谐的社会支持网络，社会各界对教师的角色期待进行合理的定位。
解析
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