小腿三头肌是构成小腿形态的主要肌肉,也是影响小腿围度的重要因素。下列哪种练习方式主要发展小腿三头肌的伸展性?( )
- A.负重提踵
- B.负重蹲起
- C.纵跳
- D.勾脚尖正压腿
正确答案及解析
正确答案
D
解析
负重提踵、负重蹲起、纵跳等练习主要发展小腿三头肌的力量;勾脚尖正压腿练习主要发展小腿三头肌的伸展性。
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