下列训练方法中最有利于运动员建立和巩固动力定型的是（ ）。
- A.循环训练法
- B.重复训练法
- C.竞赛训练法
- D.变换训练法
正确答案及解析
正确答案
B
解析
重复训练法是指多次重复同一练习，两次（组）练习之间安排相对充分休息的练习方法，有利于运动员建立和巩固动力定型。循环训练法有利于激发训练情绪、累积负荷“痕迹”、交替刺激不同体位。竞赛运动法有利于运动员全面并综合地提高专项比赛所需要的各种竞技能力。变换训练法有利于运动员具有更接近实际比赛需要的多种运动能力和应变能力。
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