青少年膳食总原则为充足的能量，足量的动物性食品、果蔬、谷类及（ ）。
D.不宜控制高能量食品
- A.平衡膳食，多运动
- B.防止肥胖
- C.适当节食
正确答案及解析
正确答案
A
解析
青少年的膳食指南为：(1)多吃谷类、供给充足的能量；(2)保证鱼肉蛋奶豆类和蔬菜的摄入；(3)参加体力活动，避免盲目节食。
青少年膳食总原则为充足的能量，足量的动物性食品、果蔬、谷类及（ ）。
D.不宜控制高能量食品
青少年的膳食指南为：(1)多吃谷类、供给充足的能量；(2)保证鱼肉蛋奶豆类和蔬菜的摄入；(3)参加体力活动，避免盲目节食。