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完全素食且不吃豆类者,最容易缺乏的必需氨基酸是(  )。

  • A.亮氨酸
  • B.异亮氨酸
  • C.赖氨酸
  • D.色氨酸

正确答案及解析

正确答案
C
解析

畜禽肉蛋白质营养价值较高,含有较多的赖氨酸,宜与谷类食物搭配使用,豆类含有丰富的赖氨酸,长期不进食豆类最容易导致其缺乏。

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