居民小赵的体检主要结果如下所示：
身高175cm， 体重86kg， 血压117mmHg/80mmHg，
空腹血糖7.6mmol/L，↑ 血红蛋白110 g/L，↓ 红细胞数3.0×1012， ↓
TC 6.85mmol/L, ↑ TG 3.86mmol/L, ↑ 血尿酸500 μmol/L, ↑
总蛋白64.5g/L， 总胆红素1.86 μmol/L， 丙氨酸氨基转移酶40 IU/L ↑
作为营养师，您有哪些建议？
正确答案及解析
正确答案
解析
(1)减轻体重
(2)适当运动
(3)控制食量
(4)控制能量
(5)低脂肪、低胆固醇饮食，蛋类摄入不宜过多
(6)低嘌呤饮食
(7)适当补充含铁、蛋白质丰寓的食物蛋白质补充以奶类为主，若用肉鱼类，则吃肉不喝汤
(8)注意摄取蔬菜水果，以补充膳食纤维但不主张增加粗杂粮摄取
(9)注意多饮水