题目详情

设计怀孕中期的妇女一日食谱。

正确答案及解析

正确答案
解析

早餐

花卷(面粉50克)

挂面汤菠菜鸡蛋(挂面50克、菠菜50克、鸡蛋40克)

午餐

糖醋排骨(猪排骨100克、面粉20克、白糖适量)

煎豆腐油菜(油莱200克、豆腐50克)

木樨汤(猪肉10克、木耳8克、鸡蛋40克、小白菜50克)

米饭(大米130克)

晚餐

盐水河虾(小河虾50克)

蘑菇烩黄瓜片(黄瓜200克、蘑菇20克)

薄面饼(面粉100克)

玉米面粥(玉米面50克)

水果(鸭梨100克)

全日用烹调油25克

碘盐6克~10克

这个食谱提供蛋白质85.0克、脂肪69.0克、碳水化物385.0克、热量10464干焦耳(2501千卡)。热量分配蛋白质14.0%,脂肪35.0%,碳水化物61.0%。钙1280毫克,铁47.7毫克,锌22.1毫克,维生素A4248国际单位,维生意B11.83毫克,维生素B22.58毫克,维生素C223毫克,完全符合中国营养学会推荐的供给量。

包含此试题的试卷

你可能感兴趣的试题

判断题

《中华人民共和国食品卫生法》正式实施时间是1998年10月1日。(  )

查看答案
判断题

对于植物性原料,淖水不但能缩短原料在正式烹调时的受热时间,还可保持其鲜艳色泽。(  )

查看答案
单选题

优质蛋白质主要来源(  )。

  • A.谷类
  • B.肉蛋奶类
  • C.蔬菜
  • D.水果
查看答案
单选题

在蛋白质上与粮谷类天然互补的食品(  )。

  • A.肉
  • B.鱼
  • C.大豆
  • D.蔬菜
查看答案
判断题

在温和气候条件下生活轻体力活动的成年人每日最少饮水1200m1。(  )

查看答案

相关题库更多 +