目前，国家体育总局普及推广的传统健身运动包括（）。
正确答案及解析
正确答案
A、B、C、D、E
解析
目前，国家体育总局普及推广的传统健身运动包括：太极拳、易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦。
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精神养生的清静养神包括（）。
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- A.少私寡欲
- B.戒大怒
- C.戒大欲
- D.戒大醉
- E.养心敛思
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食物之所以能够养生治病，是由它们自身具有（）等性能所决定的。
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- A.性
- B.味
- C.归经
- D.升降
- E.浮沉
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食物性能之一“味”是指（）等基本的滋味。
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- A.辛
- B.甘
- C.苦
- D.酸
- E.咸
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关于运动养生与运动量的叙述正确的有（）。
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- A.运动养生是通过锻炼以达到健身的目的，因此，要注意掌握运动量的大小
- B.运动量太小则达不到锻炼目的，起不到健身作用
- C.太大则超过了机体耐受的限度，反而会使身体因过劳而受损
- D.锻炼身体并非一朝一夕的事，要经常而不间断。只有持之以恒、坚持不懈，才能收到健身效果，三天打鱼两天晒网是不会达到锻炼目的
- E.运动养生不仅是身体的锻炼，也是意志和毅力的锻炼
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“太极拳二十四式”下列各式名称正确的有（）。
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- A.左右野马分鬃
- B.左右搂膝拗步
- C.左右倒卷肱
- D.左右揽雀尾
- E.左右蹬脚
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