考研初试备考怎么调整好心态

我们知道，考研的难度堪比高考，甚至比之更难。所以，为了能顺利通过笔试，大家务必要珍惜时间，把握机会。当然，备考的心态是很重要的。今天来说说考研初试备考的心态问题，关注。

考研初试备考怎么调整好心态

1.每天给自己半小时的固定时间放松

大家可以每天抽出一段时间用来放松，听歌、跑步、刷资讯等，劳逸结合才能让自己的学习事半功倍。

2.学会自己鼓励自己

考研路漫漫，大家要学会为自己多鼓励多夸奖自己！即使考研路上有无数次退缩的念头，但总能在有一点点小收获的时候给自己鼓劲加油。每天学到的新知识、弄懂的新问题、日益串联起来的知识树以及自己克服的畏惧感等都是自己的收获哦。

3.及时调整心态

考研人压力普遍都很大，这就导致很多人有时候会莫名的因为一些事情而情绪崩溃。大家要学会调整自己的心态，在情绪不好的时候，不要过度沉溺于消极情绪中，可以找到适合的方法去自我调节，例如向朋友家人倾诉、运动、看会综艺等。

考研初试备考的建议有哪些

完成每日计划并复盘：早上把自己一天要完成的学习计划写下来，晚上要对自己一天的学习进行复盘，总结自己一天的收获和需要改进的地方。

不搞疲劳战：大家要认识到学习效率比学习时长更重要哦。不要每天都熬夜学习，导致自己第二天精力不佳，这样反而会影响复习效果。

坚持每天背单词：考研英语非常重视单词，所以每天坚持背单词，不会的做标记，第二天继续攻克，这非常重要！

判断任务优先级：大家要清楚事情的轻重缓急，要先完成重要且紧急的任务，其次完成重要不紧急的任务。不在不重要的事情上浪费太多时间，往往很多没有考上的同学，就是在不重要的事情上浪费了太多时间。