在持哑铃屈肘下放的过程中，肱二头肌所做的工作是（ ）。

下列选项中，哪一个关节属于鞍关节（ ） 。

心脏受交感神经和迷走神经的双重支配，交感神经兴奋可使（ ） 。

在进行仰卧起坐练习时，合理的呼吸形式是（ ）。

学生参加下列哪个项目比赛时易出现“极点”现象（ ） 。

在做武术大跃步前穿动作时，合理的呼吸方法是（ ）。

体育心理学认为，练习者在动作完成之后由自身感觉系统提供的信息而产生的反馈属于（ ） 。

成年人全身共有206块骨，按其所在部位可分为（ ）。

血红蛋白的主要功能是（ ） 。

下列哪种力量训练方法可以有效提高骨骼肌的爆发力（ ） 。

在纵跳摸高练习中，为了增加股四头肌收缩力量，起跳前的快速屈膝下蹲是运用了下列哪一反射原理（ ） 。

核心力量通常是指哪个部位的力量（ ） 。

人体在长时间大强度运动时，下列那一-物质增多会引起血液中PH值下降（ ） 。

人体在剧烈运动后被消耗的磷酸原物质大约需要多长时间可以恢复到原有水平（ ） 。

有利于促进机体骨骼和牙齿钙化的维生素是（ ） 。

在急救包扎时，下列哪些受伤部位是采用环形包扎（ ） 。

人体长时间运动会导致汗液大量流失，正确的补水方法是（ ） 。

布兰奇心功指数可评定运动员心血管功能状态，其超过200时则表明（ ） 。

长时间在冷环境中运动会出现冻伤,用水快速复温时其适宜温度是（ ） 。

依据身体素质发展规律，高中学生应当着重发展哪一素质（ ） 。

学校体育的本质功能是（ ） 。

某次课实际上课时间为45分钟，课中无效时间共计4.5分钟，则课的一般密度是（ ） 。

依据人本主义心理学理论，在体育教学过程中应强调（ ） 。

体育备课时应进行学情分析，其重点分析的内容是（ ） 。

在体育教学中，下列哪一项营造宽松的课堂氛围（ ） 。

对大部分学生而言,既能体验吃苦精神又能发展学生心肺功能的教学内容是（ ） 。

在足球赛中,出现下列哪种情况时应判为间接任意球（ ） 。

在篮球比赛中，邻近的两名防守队员协同堵截进攻队员运球突破的防守方式属于（ ） 。

排球正面上手发飘球的教学难点是（ ） 。

体育课所采用的个体内差异评价，其方法是（ ） 。

运动技能教学中要求教师“精讲”是为了解决下列那一矛盾（ ）。

现代三级跳远技术中，要求学生“单足跳跨步跳-跳跃”身体重心的移动轨迹是（ ） 。

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下列哪一选项能反映体育教学工作的基本要求和评价体育教学的标准（ ）。

体育课中提高学生运动负荷最简捷的办法是（ ） 。

简述体育锻炼对青少年运动系统的影响。

简述体育实践类课程的特点。

简述评价体育教师教学能力的内容。

李老师的教学记:近期连续上了两次体育公开课。

第一次，本认为自己上课规范，课堂组织严密,按统一派令练习， 运动量、强度也不小。可是，同行点评说上课呆板，死气沉沉,学生像木偶似的。

第二次，我努力活跃一点，少集合几次，多自由练习时间，开展互帮互助。结果，还是有意见，课上松散、不严谨、有点乱。

让我左右为难，“严” 也不行，“活”也不行，体育课该怎么上?困惑!?

（1）请从一堂好课的角度分析李老师产生“困惑”的原因。（6分）

（2）如何才能处理好教学组织“严”与“活”的关系。（9分）

实习生张明的第三次课，课的主要内容是太极拳（复习）和100米考试，上课 前，他把写好的教案送给指导教师郭老师审查，郭老师仔细看了整个教案，当看到“预计运动负荷脉搏曲线图（图1）”中所提供的相关信息后，马上对张明说:“你的基本部分安排有问题” .?

（1）你同意郭老师的判断吗?请说明理由。（2分）

（2）一堂体育课安排两个教学内容的先后顺序有哪些基本要求。（8分）

高一（1）班，男生40人，教学内容:三级跳远。教学重点与难点:踏板准确性，助跑和起跳的衔接。场地:标准田径场一块、胶带、标志线若干。

按上述信息，设计10分钟准备活动（以表格形式）。

（1）3种与教学内容相关的“拉伸”练习。

（2）2种与教学难点相关的“跑跳”练习。

（3）3种与教学重点相关的“跑准”练习。