人的睡眠由入睡期、浅睡眠、深睡眠和快速眼动睡眠组成，每一晚的睡眠都由这几种不同睡眠阶段交替组成。高质量睡眠的关键是入睡—浅睡眠—深睡眠—快速眼动睡眠在连贯的睡眠周期中相继出现，完成这样一次睡眠周期所需时长为90分钟。每个人每晚的理想睡眠周期是5个。一周理想睡眠周期为35个。根据上述论证。由此可以推出（）。
- A.如果直接由入睡期到深睡眠，那么理想睡眠时间更长
- B.如果长期处于浅睡眠，理想睡眠周期无法达到
- C.久坐令人们的心脏病发病率显著增高
- D.经常失眠的人没有深睡眠
正确答案及解析
正确答案
B
解析
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