下列关于运动的说法错误的是
- A.蝶泳在所有泳姿中最能锻炼腿部肌肉
- B.杠铃卧推训练到的部位包括胸大肌
- C.俯卧撑能锻炼到腰部及腹部肌肉
- D.游泳对膝关节的损伤比长跑小
正确答案及解析
正确答案
A
解析
B项，俯卧撑主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉。是很简单易行却十分有效的力量训练手段。B项表述正确，排除。
C项，杠铃卧推（barbellpress）是锻炼胸肌的经典动作，属于自由重量卧推，比固定器械的效果更好，因此胸大肌和上臂力量达到一定水平后最好用杠铃或哑铃进行卧推，这样才能得到完美的胸肌。C项表述正确，排除。
D项，游泳对膝关节的负重最小，是膝关节损伤者最理想的运动方式。不当的长跑对膝关节的损伤较大。D项表述正确，排除。
故本题的正确答案为A项。
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