小李最近晚上常去健身且晚饭都以素食为主，他感觉自己最近的睡眠质量似乎有所提升。由此他认为健身和晚上吃素有助于提高睡眠质量。
以下哪项如果为真，最能削弱小李结论？
- A.小李在睡前喝一杯热牛奶的习惯让他的睡眠质量很好
- B.小李没去健身之前晚上的睡眠质量与健身之后一样好
- C.小李妻子的睡眠质量比小李好，而其妻子晚上并没有健身和素食习惯
- D.小李最近工作比较辛苦，晚上很容易睡着
正确答案及解析
正确答案
B
解析
第一步，确定题型。
根据提问方式中的“最能削弱”，确定为削弱论证。
第二步，找论点和论据。
论点：健身和晚上吃素有助于提高睡眠质量。
论据：小李近段时间开始健身并且在晚上只吃素，睡眠质量有所提升。
第三步，辨析选项。
A项：增加反向论据。小李睡前喝一杯热牛奶让他的睡眠质量很好，说明可能是牛奶使小李睡眠好，而非健身和吃素，具有削弱作用。
B项：否定论点。小李健身前后的睡眠质量无变化，说明健身并没有提高他的睡眠质量，直接否定了论点，具有削弱作用。
C项：无关选项。该项论述的主体是小李的妻子，论点论述的主体是小李，论题不一致，排除。
D项：无关选项。该项所说的晚上很容易睡着，与论点所说的睡眠质量无关，论题不一致，排除。
第四步，强弱比较。
否定论点削弱力度强于增加反向论据，B项力度强于A项。
因此，选择B选项。
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