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简述影响胆固醇吸收的因素。

正确答案及解析

正确答案
解析

(1)胆汁酸缺乏,食物中脂肪不足。

(2)胆固醇在肠道中的吸收率随食物胆固醇含量的增加而下降。

(3)膳食中含饱和脂肪酸过高,可使血浆胆固醇升高。

(4)植物性食物中的谷固醇和膳食纤维可减少胆固醇的吸收,从而可降低血胆固醇。

(5)年龄、性别的影响。

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问答题

张某,女,30岁,教师。身高165cm,体重60公斤。平时喜欢喝牛奶,吃烤牛肉,也喜欢吃青菜等食物。

如果100克酱牛肉里有蛋白质31.4克,根据中国居民膳食参考摄人量的蛋白质推荐量标准,张某应该每日摄入(  )酱牛肉。

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根据中国居民膳食参考摄入量的标准,张某的蛋白质推荐量约是(  )。

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如果张某的体重指数是正常范围,体重应在什么范围合适(  )。

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张某的体重指数是(  )。

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张某的标准体重是(  )。

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