案例一(8：:
求助者：那您具体说说我的不合理信念是什么吗？
心理咨询师：您在第二次咨询的时候曾经谈到“本来我们两人的关系不错，但现在我成了他的下属，总觉得不自在每天将过他办公室门口的时候，我觉得那原本是属于我的位置，现在却被别人占了。作为儿子，我当时不能不管我母亲，更不能指责她老人死的不是时候。但我确实觉得这么多年的努力都白费了，而且如果这一次不能提拔，我就完了……”这其中……的是绝对化要求这种不合理信念……
上一段
在求助者的谈话中,体现“过分概括化”的特征是( )。单选
- A.本来我们两人的关系不错，但现在我成了他的下属，总觉得不自在
- B.我觉得那原本是属于我的位置，现在却被别人占了。
- C.作为儿子，……确实觉得这么多年的努力都白费了
- D.如果这一次不能提拔，我就完了
正确答案及解析
正确答案
C
解析
知识点： 心理咨询技能 /合理情绪疗法
过分概括化，是一种以偏概全的思维方式，典型特征：以某一件或几件事来评价自身或他人的整体价值。求助者因为没有升职，就概括出这么多年的努力都白费了（没有价值），属于典型的过分概括化。
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