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关于力量素质训练的表述不正确的（ ）。

  • A.通过静力性练习来发展最大力量，负荷强度大于90%
  • B.进行快速力量训练时，重复次数不宜过多
  • C.采用持续训练发展力量耐力，负荷强度一般在65%~80%左右
  • D.发展快速训练法发展力量耐力、要缩短发挥出最大力量所需的时间

正确答案及解析

正确答案
C
解析

采用持续训练发展力量耐力，负荷强度一般在25%-40%左右。

包含此试题的试卷

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单选题

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